• De kantine is contantloos

    De kantine is contantloos

    Het gaat goed met ons huis, de kantine. Het aantal stamgasten neemt toe. Gevolg is dat wij als BCO doorontwikkelen in gebruik en exploitatie van ons huis. Dit betekent vooruitgang en aanpassingen. Een belangrijke aanpassing is dat je in de kantine alleen nog met pinpas kan betalen...

  • trainingsweekend_2019

    trainingsweekend_2019

  • kantine2

    kantine2

Het laatste nieuws
donderdag, 01 augustus 2019 09:14

Zomer blog BCO nr.2

Geschreven door
  Voeding en herstel   Zoals eerder gezegd, de TC en de coaches hebben hoge verwachtingen van het nieuwe trainingsseizoen 2019-2020. En in het kader van bewust trainen, niet alleen in de zomer periode , maar vooral vanaf  19 augustus a.s. en in en na het traditionele trainingsweek-end op 31/8 en 1/9, is het goed om regelmatig de site van BCO te raadplegen , in het bijzonder de blogs die ik schrijf. Waarom nu een blog over voeding? Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat voeding een enorme invloed heeft op je herstel, vooral in de uren na een inspanning. Door…
donderdag, 01 augustus 2019 08:00

Persoonlijk bedankje

Geschreven door
Hooge Zwaluwe, 1 augustus 2019. Lieve BCO,ers, Het afscheid van mijn vrouw Marianne ligt inmiddels bijna  een maand achter mij, wat blijft is de herinnering aan het grote aantal warme reacties vanuit tal van jullie in  welke vorm dan ook. Via kaarten ,telefoontjes, appjes, facebook berichtjes, de bloemen van het Bestuur of de persoonlijke aanwezigheid in de Lambertuskerk in Raamsdonk .Met soms ook een berichtje op haar kist.
dinsdag, 23 juli 2019 17:47

Zomer blog BCO nr.1

Geschreven door
Hallo, BCO,ers  waar ben je nu? Lekker aan het strand , op de camping of gewoon relaxed achter in je tuin?   Maar, even zonder dollen, als je nu de moeite neemt om op de kalender te kijken zie je dat je nog minder dan een maand hebt om fit te worden .Ja, inderdaad op maandag 19 augustus a.s.  gaat het allemaal weer beginnen, onder het motto “Ga jij (opnieuw ) de uitdaging aan? Uitdaging ? Ja, jezelf beter willen maken, nog sterker worden dan in het vorige seizoen, nog een grotere bijdrage willen leveren aan je team?